Konflik emosional sering kali muncul ketika ada ketidakselarasan antara apa yang kita rasakan, apa yang kita pikirkan, dan apa yang diharapkan orang lain dari kita. Situasi ini menjadi pengalaman yang umum dan wajar dialami oleh hampir setiap wanita. Berbagai faktor, seperti tuntutan pekerjaan, tekanan sosial, hubungan percintaan, dan dinamika keluarga,…
Di tengah rutinitas harian yang padat, perempuan sering kali memikul banyak peran sekaligus—sebagai pekerja, ibu, pasangan, anak, teman, hingga pengelola rumah tangga. Dengan tanggung jawab yang begitu besar, tidak heran jika kesehatan mental sering terabaikan. Perempuan cenderung berfokus pada kebutuhan orang lain, seringkali mengorbankan kesejahteraan diri mereka sendiri. Padahal, kesehatan…